Valeska - entrenador personal - Los Andes

1^ra clase gratis

Valeska

5 (2 opiniones)

Tarifa $16
Respuesta 10h
Estudiantes
Número de estudiantes que Valeska ha acompañado desde que se unió a Superprof
2
Número de estudiantes que Valeska ha acompañado desde que se unió a Superprof

5 (2 opiniones)

$16/h

1^ra clase gratis

Entrenamiento personal
Fitness
Puesta en forma
Estiramientos

Running & Yoga Coach for Women • Sports Nutritionist • Trauma-Informed Yoga Teacher Holistic training for 5K, 10K, half-marathon, and marathon — with a focus on nutrition, mindful movement,well-being.

Entrenamiento personal
Fitness
Puesta en forma
Estiramientos

Lugar de las clases

- En línea

Acerca de Valeska

I am a certified sport nutritionist, running and yoga coach with over 15 years of experience in physical and mental well-being. My approach is rooted in mindful movement as a tool to improve performance, prevent injuries, and achieve true balance. I have participated in 5K, 10K, half-marathon (21K), and full marathon (42K) races, which allows me to deeply understand the physical and mental demands of training. I support each woman in her journey with a personalized methodology that integrates yoga techniques, functional training, and healthy habits to strengthen both body and mind in a sustainable way.

Acerca de la clase

Conscious Running by Val. An integral conscious running method. Conscious Running by Val is a guided program designed for women who want to improve their running without disconnecting from their body, their energy, or their own rhythm. This course integrates: • running training • posture and technique • strength and mobility • nutrition for runners • mental preparation • body awareness and the female cycle It is not a rigid plan. It is a supported process. Throughout the program, you will learn how to: • understand what you are training and why • adapt running to your real energy levels • run with less guilt and more awareness • regulate your mind during moments of fatigue • trust your body • build consistency without excessive pressure This method is especially created for women who: • feel tired of training through constant self-pressure • want progress without punishment • seek a healthier relationship with running • want to run better, not just faster Conscious Running by Val does not ask for perfection. It invites presence. Because running while listening to yourself does not make you slower — it makes you stronger. Training consciously is training better.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

J

Josefa

Valeska es una mujer muy apasionada por lo que hace, se nota que es dedicada y eso me ha ayudado mucho a mejorar mi entrenamiento
Estoy muy feliz con el programa
Leer más

J
Josefa
Valeska es una mujer muy apasionada por lo que hace, se nota que es dedicada y eso me ha ayudado mucho a mejorar mi entrenamiento
Estoy muy feliz con el programa
F

Fabian

Muy profesional, habla con experiencia lo cual es muy util, sabe y tiene el conocimiento de lo que se necesite para entrenar antes, durante y despues de una maratón.
Leer más

F
Fabian
Muy profesional, habla con experiencia lo cual es muy util, sabe y tiene el conocimiento de lo que se necesite para entrenar antes, durante y despues de una maratón.
Ver más recomendaciones

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $78
10h: $155

clase gratis

Esta primera clase gratis con Valeska, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

45min

En línea

$16/h

Precisiones

The prices are in Chilean pesos, but depending on your location, we can adjust the fee — approximately 20 USD per hour.
Enjoy your first 45-minute session for free — no commitment needed.

Running & Yoga Coach for Women • Sports Nutritionist • Trauma-Informed Yoga Teacher Holistic training for 5K, 10K, half-marathon, and marathon — with a focus on nutrition, mindful movement,well-being.

Lugar de las clases

Recomendada

Acerca de Valeska

Acerca de la clase

Recomendaciones

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

clase gratis

En línea

Precisiones

Profesores de Entrenamiento personal similares

Clases personalizadas de pilates mat y sculpt and burn. alcanza tus objetivos de manera disciplinada y dinámica

Entrenamiento funcional personalizado santa ana! modalidades: a domicilio parejas online plan mensual personalizado

Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Running & Yoga Coach for Women • Sports Nutritionist • Trauma-Informed Yoga Teacher Holistic training for 5K, 10K, half-marathon, and marathon — with a focus on nutrition, mindful movement,well-being.

Lugar de las clases

Recomendada

Acerca de Valeska

Acerca de la clase

Recomendaciones

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

clase gratis

En línea

Precisiones

Profesores de Entrenamiento personal similares

Clases personalizadas de pilates mat y sculpt and burn. alcanza tus objetivos de manera disciplinada y dinámica

Entrenamiento funcional personalizado santa ana! modalidades: a domicilio parejas online plan mensual personalizado

Hola! soy entrenadora personal, estoy lista para crear un plan adecuado para ti. déjame conocerte y ¡a ponernos en forma!

Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Compartir

Diploma verificado

niveles

Todos los idiomas hablados para las clases

Opiniones

Évaluations

Recomendaciones

clase gratis

Reportar este anuncio