1ra clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Fernanda han sido verificados
Fernanda
- Tarifa $9
- Respuesta 1h
$9/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
- Aeróbicos
- Glúteos, estómago y muslos
Soy kinesióloga e instructora de Pilates, con experiencia en entrenamiento terapéutico online. Mi enfoque combina la evidencia científica de la kinesiología con técnicas de Pilates, stretching y movil
- Entrenamiento personal
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
- Aeróbicos
- Glúteos, estómago y muslos
Lugar de las clases
Acerca de Fernanda
Soy Lic. Fernanda Brachmann, kinesióloga especializada en entrenamiento terapéutico y prevención de lesiones. Mi enfoque combina la ciencia del movimiento con la personalización de cada sesión, buscando mejorar tu postura, fortalecer tus capacidades funcionales y promover tu bienestar general. Trabajo con adultos de todas las edades, adaptando los ejercicios a tu rutina, nivel físico y objetivos personales. Mi metodología se centra en el cuidado del cuerpo, la prevención de lesiones y el alivio de dolores musculares, usando herramientas de Pilates, movilidad, fuerza funcional y control motor. Mis principales cualidades y habilidades son: Empatía y escucha activa: me adapto a tus necesidades y contexto personal, laboral y familiar. Organización y planificación: cada clase está diseñada con objetivos claros y seguimiento personalizado. Creatividad y adaptación: propongo ejercicios variados y lúdicos, adaptables a espacios reducidos o al hogar. Seguridad y profesionalismo: priorizo la correcta ejecución de movimientos para prevenir lesiones. Motivación y acompañamiento: te guío para que cada sesión sea efectiva, segura y disfrutable. Ofrezco sesiones virtuales en vivo de 45 minutos, con posibilidad de realizar la clase grabada si no puedes asistir, y paquetes flexibles de 4 u 8 clases al mes, incluyendo una entrevista inicial para conocer tu estilo de vida y objetivos. Mi objetivo es que cada persona que trabaja conmigo desarrolle su fuerza, movilidad y bienestar de forma integral, cuidando su cuerpo y su salud a largo plazo.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te propongo: Sesiones virtuales en vivo (Zoom/Meet) de 45 minutos, en día y horario pactado. En caso de no poder asistir, la clase queda grabada con una guía detallada (series, repeticiones y pausas) para realizarla en diferido. Modalidad flexible: 1 o 2 veces por semana según tu disponibilidad. Entrevista inicial de 20 minutos (previa a las clases) para conocer tu rutina personal, alimentación, hidratación, descanso, ocio, contexto laboral/familiar/económico y tus objetivos. Ejercicios diseñados para mejorar postura, fortalecer capacidades funcionales (fuerza, resistencia, control motor), prevenir lesiones y aliviar dolores musculares. 🟡 Importante: no se trata de rehabilitación ni de una clase de Pilates tradicional, sino de un entrenamiento terapéutico, enfocado en el cuidado, la prevención y la promoción de la salud. Las clases comienzan puntuales. Los días feriados no se dictan clases en vivo → se entrega clase grabada. Presupuesto: Paquete mensual (4 clases + entrevista): desde USD 40. Paquete mensual (8 clases + entrevista): desde USD 75. Quedo a disposición para coordinar una primera reunión y ajustar la propuesta a tus necesidades específicas. Saludos cordiales, Lic. Fernanda Brachmann
ver más
Precios
Tarifa
- $9
Tarifas de los paquetes
- 5h: $44
- 10h: $88
clase gratis
Esta primera clase gratis con Fernanda, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- $9/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Milena
Santa Tecla & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Lourdes
San Salvador & En línea
- $12/h
- 1ra clase gratis
Nancy
Santa Ana & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $179/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $44/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $31/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $50/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $22/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $28/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- $12/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- $28/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $22/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- $28/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
