Alejandro - entrenador personal - El Vigo
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Alejandro

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Terapeuta,Coach personal y Psicologo del deporte dedicado al desarrollo de la consciencia del SER, co-creador de El valor de vivir: metodo que busca guiar a las personas para desarrollar el SER Feliz

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Acerca de Alejandro

Hola mi nombre es alejandro Cruz D'enjoy Venezolano de 31 años, idealista convencido de que el ser Humano puede trasnformar su consciencia para lograr una integracion consigo mismo, su entorno y los demas seres en balance y equilibrio como un UNO.
Coach personal, psicologo del deporte y terapeuta. con formacion academica en: coaching personal,
Psicologia del deporte, Biomecanica del deporte, Entrenador de tenis, Medicina del futbol,Medicina de emergencia y rescate, Diplomado en fisioterapia, Medicina China,Reiki.

Co-creador de "El valor de vivir" metodo que busca guiar a las personas para desarrollar el SER Feliz a través del descubrir de la fuerza interior y el encuentro con su sentido y proposito de vida...
Fundador y director de la academia deportiva integral sportSER: Centro deportivo, docente, de caracter profesional, tecnico y practicoen el que a travez de la enseñanza del deporte y el juego lúdico en equipo los niños, jovenes y adultos podrán encontrar su proposito de vida, experienciar y vivenciar el SER que son. Ademas dedicado a trabajar de manera particular con atletas de alto rendimiento para el desarrollo de sus habilidades mentales y emocionales, para optimizar su rendimiento y desempeño competitivo.

Atleta y apasionado de todos los deportes y actividades al aire libre... con experiencia como atleta de alto rendimiento por mas de 15 años como futbolista desde los 7 años hasta los 22 años... y como tenista desde los 19 años hasta la actualidad que tengo 31 como jugador de 3 categoria a nivel nacional.

Amante de la naturaleza y el ecosistema de la tierra, activista por el cambio de los sistemas de vida humanos que desde mi perspectiva deben evolucionar buscando un sincretismo entre desarrollo y sustentabilidad, entre la tecnologia y el medio ambiente. Para encontrar asi nuevos modelos sociales que se integren con la naturaleza y demas seres del planeta, ademas de encontrar una armonia
mas estable en nuestras comunidades que vayan mas en apoyo al desarrollo humano como ente espiritual que el desarrollodel ser humano como ente economico e industral meramente, por modelos de vida mas humanos que busquen mas el balance y la felicidad que la competitividad y la exigencia.

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Acerca de la clase

  • Juvenil
  • Intermédiaire
  • Adultos
  • +1

    • niveles :

    Juvenil

    Intermédiaire

    Adultos

    Infantil

  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

EL VALOR DE VIVIR: Es un método para desarrollar la felicidad a través del descubrir de la fuerza interior que encierra nuestra vida.

Partimos de 5 principio:
1. Todo el mundo quiere ser feliz pero no sabe como lograrlo,
2. Todo el mundo quiere y desea vivir con bien estar,
3. La felicidad es responsabilidad de cada uno, por tanto es una decisión que se puede entrenar, fomenta, formar.
4. Todos tenemos una misión y un propósito que cumplir,
5. Todos tenemos una fuerza, un poder interno que debemos manifestar.

FELICIDAD: es un estado de la consciencia del ser que implica la integración del micro cosmos individual con el macro cosmos y con el todo. En el individuo implica la integración de sus aspectos físicos, psíquicos (cognitivos, mentales y emocionales) y espiritual, a través de el
VALOR.....

Para lograr esto es necesario trabajar en forma simultánea los aspectos:

1. ASPECTO FISICO: cuerpo físico: hábitos de alimentación, regulación del ciclo del sueño y ejercicios para tonificar el cuerpo. Cuerpo energético: yoga, meditación y respiración

2. ASPECTO PSIQUICO: reconocimiento de las emociones primarias y su utilidad, reconocimiento de las emociones secundarias creadas y los sentimientos tóxicos, crear el hábito de enfocarse en el aquí y el ahora, crear el habito de reconocer y agradecer lo que si tengo, descubrir y/o reconocer el propósito de vida,

3. ASPECTO ESPIRITUAL: revisar la cosmología personal y como se inserta con la colectiva, reconocer nuestra parte y aporte a nuestro ecosistema, descubrir y/o canalizar el sentido de la vida, reconocer y aceptar a thanatos, servicio a otros.

4. EJE TRANSVERSAL: en todos estos aspectos es el reconocimiento permanente de la acción de EROS (el amor), como fuerza de vida.

Tiempo: 3 niveles y cada nivel será de 1 mes de duración, a razón de 2 sesiones por semana para un total de 8 sesiones por nivel.


Modalidad: ONLINE-SESIONES SEMANALES: VIA SKYPE O HANGOUT- ACOMPAÑAMIENTO Y EJERCICIOS VIA WHATSAPP Y (información oculta) MATERIAL DE APOYO: CANAL YOUTUBE Y BLOG.


NIVELES DE TRABAJO:

El nivel inicial de trabajo con cada persona, esta en función del nivel de “consciencia del ser” que tiene la persona que nos consulta,

1. NIVEL 1: las personas que tienen un conocimiento básico de sí mismo, se reconocen físicamente y posee una identidad basada en criterios y rasgos propios de la primera y segunda dimensión.
En este nivel es necesario lograr ampliar su darse cuenta y lograr que reconozca que pertenece a un sistema energético.

Ejercicios para este nivel:
* Aspecto Físico: Crear hábitos de adecuada respiración, ejercicios de relajación y ejercicios dedarse cuenta.

* Aspecto Psíquico: Trabajar en el reconocimiento de los sentimientos creados y los pensamientos y paradigmas que los sustentan, ejercicios de mindfulness, del perdón y tapping.

* Aspecto Espiritual: Reconocer conscientemente su sistema familiar, valores y principios ysu ecosistema.

Cada nivel contará con ejercicios de apoyo que seran enviados por whatsapp durante la semana.


2. NIVEL 2: las personas que tienen conocimiento de sí mismo, se reconocen y psicológicamente y posee una identidad basada en criterios y rasgos propios de la tercera y cuarta dimensión.

En este nivel es necesario lograr una comprensión más profunda de su si mismo y de su sistema energético.

Ejercicios para este nivel:
* Aspecto Físico: Continuar con los hábitos de adecuada respiración, ejercicios de relajación y ejercicios de darse cuenta de su realidad energética.

* Aspecto Psíquico: Trabajar en el reconocimiento de las emociones primarias y su utilidad adaptativa, tapping, iniciar el proceso para descubrir el propósito de vida y hacer consciencia de la narrativa personal.

* Aspecto Espiritual: Desarrollar el habito de la gratitud y el de relacionarse con los otros desde el amor.

3. NIVEL 3: las personas que tienen un conocimiento profundo de sí mismo, posee una identidad basada en criterios y rasgos propios de la quinta y sexta dimensión. En este nivel es necesario lograr la coherencia que proporciona la integración del sistema psíquico, físco y espiritual con el propósito de vida.

Ejercicios para este nivel:
* Aspecto Físico: Crear hábitos de adecuada respiración, ejercicios de relajación y meditación.

* Aspecto Psíquico: Trabajar en el proceso de hacer cambios el narrativa de vida para re escribir la historia personal para cocrear la realidad y ejercicios para reconocer la abundancia en la que vivimos.

* Aspecto Espiritual: Descubrir la misión de la vida, y conseguir cómo poner al servicio de los demás el propósito de vida.

* Al finalizar el tercer nivel se puede ofrecer continuar con el material sobre supervivencia espiritual Om Fiat Lux....

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