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Alejandra
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- Entrenamiento personal
- Puesta en forma
- Musculación
- Estiramientos
- Pilates
Titulada de pedagogía en educación física, experiencia en gimnasios y hace 5 años de entrenadora personal
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Lugar de las clases
Acerca de Alejandra
Mi nombre es Alejandra Tapia de la Fuente, tengo 29 años, estudie pedagogía en educación física en la UFRO, Temuco. Llevo más de 5 años trabajando en el mundo del entrenamiento físico, me dedico al entrenamiento funcional y le doy un enfoque integral, priorizando la movilidad articular y flexibilidad además del entrenamiento de fuerza y resistencia por supuesto.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +2
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Autres
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Tras realizar clases conmigo conseguirás ser más ágil, fuerte, tendrás más resistencia cardiovascular y mejorarás tu flexibilidad ya que al terminar cada clase priorizamos la elongación, de esta manera evitamos futuras lesiones. Por consecuencia a lo anterior mejorarás tu aspecto físico, si eres responsable en tu alimentación podremos conseguir resultados óptimos, mejorando así tu calidad de vida; sentirte con más autoestima, tener más energía y estar de buen ánimo. Te espero, podemos lograr todo que te propongas !!!
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