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- Pilates
¡Vamos allá! Escuchemos a nuestro cuerpo, cómo necesita relajarse, respirar, moverse
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Jaqueline
Descubrí el Pilates en un momento de mi vida en el que decidí escucharme, escuchar a mi cuerpo, superar limitaciones y miedos. Me abrió el camino a respirar, a disfrutar de un momento bonito conmigo misma, a relajarme. Creo que todos en un momento del día necesitamos eso, dejar el estrés, dejar de correr a todos lados y pasar un momento de calidad con nosotros y nuestro cuerpo.
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Acerca de la clase
- Juvenil
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niveles :
Juvenil
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Adultos
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- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Con nuestras clases de Pilates escucharemos el cuerpo con atención: respiraremos, nos relajaremos y estiraremos sin dolor. Soltaremos tensiones, cultivaremos el autocuidado y la presencia. Un espacio para frenar, dejar el estrés, reconectar con nosotros y disfrutar conscientemente del tiempo presente pleno.
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