1ra clase gratis
El perfil Nora alejandra y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Nora alejandra
- Tarifa/h $7
- Tiempo de respuesta 1h
$7/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
Yoga, camino del corazón. Instrutora y formadora de esta tradición milenaria Graduada en G.F.U, Gran Fraternidad universal, en Buenos Ares. También graduada en Centros de estudios filosóficos LA Or
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Nora alejandra
" Solo se púede vivir cuidando el alma" decía Apúleyo, y ésta es la enseñaza más profunda y precisa que me devuelve ésta tradición perdida en los tiempos, día a día
El yoga es una arte, una herramienta para encontrar calma, para volver al equilibrio natural de tu cuerpo y de tu interior, por ello es una disciplina preventiva, aportando bienestar en todos tus niveles de existencia .
Sana, restaura, te recuerda , te conecta con tu esencia. Transforma, te acerca a lo verdadero, y amplifica tu conexión y comprensión del misterio de la vida. Como regalito o yapita te mantiene liviano y flexible a nivel corporal, protege a tu organismo de desbalances, y eleva tu nivel energético, vibracional, ayudando a vivir en un estado mental y conciencial más estable, lúcido y claro.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me desempeño como profesora de HATHA YOGA TRADICIONAL, siguiendo enseñanzas de la escuela de Lonavla, entre otras.
Atravesamos oleajes, variaciónes de ritmos durante la clase , como en la vida misma.
Desde el principio buscamos crear una atmósfera diferente de donde venimos, es por ello que aquietamos, silenciamos el exterior. luego de conectarnos con nuestro estado corporal, mental, emocional, nos inducimos hacia el movimento, recurriendo a las técnicas de pre-asanas, o ejercicios conducentes a preparar el cuerpo para las asanas o posturas de yoga, y siempre trabajando desde un piso o punto de partida interiorizante, relajante.
luego prácica de ASANAS ( literalmente significa Asiento en el Ser), o sea, las posturas, con diversas variantes a modo de adaptación segun requiera el practicante. Los estiramientos preparatorios sobre la movilidad de la columna y los asanas nos van limpiando el vehículo físico y energético, alineándolo, para poder despejar las capas externas y acercarnos a nuestro interior , centrándonos, " Centro centrante" " Presencia presente"
Solemos también realizar secuencias de asanas o vinyasa o yoga flow como se lo llama en Occidente, entrando en ritmos más dinamizantes, cuando fuera necesario.
Mucho incapíe en la respiración, como hilo conductor desde el primer momennto, y en seguir un ritmo respiratorio acompasado para poder salir de estados centrífugos de la energía mental, y avanzar hacia la concentración y relajación, o estados centrípetos. También utilizo mudras, mantras, y reflexión filosófica y entrar progresivamente en espacios meditativos. Namaste
ver más
Precios
Tarifa/h
- $7
Tarifas de los paquetes
- 5h: $35
- 10h: $70
En línea
- $7/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Nora alejandra, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Mina
Madrid, España & En línea
- $64/h
- 1ra clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $33/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $14/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $40/h
Isis
Santiago, Chile & En línea
- $22/h
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $21/h
- 1ra clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- $21/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $21/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $18/h
- 1ra clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- $9/h
- 1ra clase gratis
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $54/h
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
María Paz
, Argentina & En línea
- $14/h
-
Ver los profesores de yoga
