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Soy Mónica, he practicado Yoga durante más de una década con diversos maestros, hasta que me animé a hacer una formación para llevar mi práctica personal un poco más allá y de este modo poder compartirla con más gente: Prueba Yoga, verás rápidamente sus beneficios.
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Vinyasa yoga, no es necesario ser flexible, ni haber practicado antes yoga, solo busca un momento para dedicarte a ti y disfruta de todos los beneficios de esta práctica milenaria. Mejora el sistema inmune, la postura, flexibilidad, capacidad pulmonar, equilibra emociones, tonifica y fortalece músculos. Paz mental
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