María - instructor de yoga prenatal - Madrid
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María

  • Tarifa/h $35
  • Tiempo de respuesta 2h
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María - instructor de yoga prenatal - Madrid
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Yoga en el Embarazo, una de las etapas sagradas de la vida de la mujer.

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

María hace parte de los mejores profesores de Yoga prenatal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de María

Durante el embarazo y nacimiento de mi hija, descubrí los numerosos beneficios de practicar Yoga en esa etapa sagrada de la vida de la mujer.
Desde entonces, dediqué una parte de mi trabajo como profe de Yoga a acompañar a las futuras mamás, para encontrarle todo el potencial de crecimiento que trae consigo la gestación y la venida al mundo de un bebé y favorecer que sea un momento armonioso, en plena salud y feliz, preparando el cuerpo también de cara al nacimiento.

...comprender lo sagrado de esta etapa de nuestra vida como mujeres gestantes y futuras mamás que viene a enseñarnos mucho, de camino a abrirnos a ese aprendizaje para la vida con los superpoderes que nos da el embarazo...

el enfoque de mis clases de Yoga Prenatal va por tres aspectos fundamentalmente:
- conectar y crear el vínculo con el bebé.
- desarrollar la propiocepción y la autescucha, no sólo de los mensajes del cuerpo, también de emociones, pensamientos, estados de ánimo...
- gestionar los cambios hormonales/emocionales específicos del embarazo.

Desde mi propia experiencia y la del acompañamiento a otras futuras mamás, considero que el embarazo es un momento perfecto para iniciarse, retomar o continuar la práctica de Yoga, por sus innumerables beneficios en general y, en concreto, porque en esta etapa se hace más necesario para las mujeres más escucha y cuidados, más conexión con nuestro ser más profundo, espiritual y también animal.

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Acerca de la clase

  • Juvenil
  • Intermédiaire
  • Adultos
  • +1
  • niveles :

    Juvenil

    Intermédiaire

    Adultos

    Infantil

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mi método parte de la idea del cuerpo o plano físico como medio tangible de acceso al resto de nuestras dimensiones (mental, emocional, espiritual). Por tanto, a partir del trabajo corporal, podemos conocer más también de los otras planos que nos componen.

Comparto Yoga como forma de autocimiento y ampliación de la consciencia, de camino a mejorar la propia vida.


Los elementos más importantes de mi práctica son:

- Desarrollo de la propiocepción (qué está pasando en mi cuerpo, mente... en mí).

- Adquirir consciencia de la respiración y, con ella, que sea de mayor calidad.

- Encontrar espacios de placer a través de la escucha, el cuidado, el respeto a uno mismo.



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Precios

Tarifa/h

  • $35

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $177
  • 10h: $353

En línea

  • $29/h

desplazamientos

  • + $5

Precisiones

La tarifa indicada es la media entre el mínimo y el máximo por una hora de clase. Ésta varía dependiendo de la distancia, el número de alumnos, la cantidad de clases al mes y la duración del compromiso.

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