1ra clase gratis
El perfil Alejandra y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Alejandra
- Tarifa/h $29
- Tiempo de respuesta 1h
$29/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Puesta en forma
- Estiramientos
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Yoga terapéutico online - fisioterapeuta. Clases personalizadas, a tus necesidades y ritmo, y mejorando tu bienestar.
- Entrenamiento personal
- Puesta en forma
- Estiramientos
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Lugar de las clases
Recomendada
Alejandra un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Alejandra
Soy Álex, fisioterapeuta y profesora de yoga terapéutico. Durante mucho tiempo pensé que el ejercicio era solo algo estético, un esfuerzo externo que no iba a transformar nada en mí. Pero con el tiempo descubrí que el movimiento es mucho más: me liberaba la mente y apagaba el ruido interior, despertaba partes de mí que estaban dormidas, y me enseñó a quererme de otra forma, fortaleciendo también mi autoestima.
El movimiento me cambió la vida: Me reconectó con mi cuerpo. Me ayudó a gestionar el estrés y la ansiedad. Se convirtió en mi terapia diaria, un refugio de calma y de fuerza.
Hoy acompaño a otras personas a vivir esa misma transformación a través del yoga terapéutico y la movilidad consciente. No como una obligación, sino como un camino de autocuidado, sanación y equilibrio.
Porque el movimiento no solo transforma el cuerpo… transforma la vida.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El movimiento puede ser tu medicina: no solo para recuperar lesiones o prevenir dolores, sino también para liberar la mente, calmar el corazón y volver a habitarte con calma. Así es como he aprendido a ver el movimiento, no como una exigencia, sino como un acto de amor propio y de liberación de todo aquello que no podía expresar verbalmente.
Soy Álex, fisioterapeuta y profesora de yoga terapéutico. Te acompaño en clases online adaptadas a ti, para: recuperar tu movilidad, reducir ansiedad y estrés, vivir el embarazo y postparto con consciencia, reconectar con tu cuerpo y tus emociones.
Porque moverse no es solo entrenar: es volver a ti.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
2
Alejandra es una profesional excepcional! Su pasión por la disciplina es contagiosa y capacidad para transmitir conocimientos y técnicas es impresionante.He tenido la gran suerte de compartir muchas clases juntas y es una chica 10
He tomando clases con Ale y me han encantado, súper atenta para ver si lo estás haciendo correctamente o no, súper paciente para explicarte las cosas. Tiene una gran habilidad que es la escucha activa, entonces si tienes algún problema analiza tu caso y te lo adapta según lo que tengas, yo tengo problemas en el fémur derecho y cuando hicimos la sesión de yoga me lo adapto a lo que yo deseaba, que es mejorar la movilidad de ese lado. La verdad las clases que he tomado con ella me han encantado, la súper recomiendo, creme no te vas arrepentir.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa/h
- $29
Tarifas de los paquetes
- 5h: $137
- 10h: $229
En línea
- $29/h
desplazamientos
- + $5
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandra, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Profesores de Entrenamiento personal similares
Milena
Santa Tecla & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $172/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $46/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $46/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $9/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $12/h
- 1ra clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
Feli
Valencia, España & En línea
- $23/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
