

El perfil Sofía y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sofía
- Tarifa $38
- Respuesta 1h
-
Estudiantes14
Número de estudiantes que Sofía ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Sofía ha acompañado desde que se unió a Superprof

$38/h
1ra clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Yoga nidra
Yoga terapéutico para mujeres y profesionales con alto estrés | Recuperá tu energía, calma mental y bienestar integral.
- Yoga
- Hatha yoga
- Yoga nidra
Lugar de las clases
Recomendada
Sofía un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sofía
Hola, soy Sofía.
Durante muchos años trabajé en un entorno de alta exigencia y viví en primera persona lo que significa estar constantemente bajo presión. Aunque profesionalmente todo parecía ir bien, mi cuerpo y mi bienestar empezaron a mostrarme que sostener ese ritmo tenía un costo. Fue ahí donde el yoga llegó a mi vida.
Al principio lo busqué como una forma de aliviar el estrés, pero con el tiempo descubrí que era mucho más que una práctica física: me ayudó a recuperar energía, aprender a escuchar mi cuerpo y relacionarme conmigo misma desde un lugar mucho más consciente.
Esa experiencia despertó en mí el deseo de seguir aprendiendo y acompañar a otras personas. Desde hace más de cinco años enseño yoga y meditación, complementando mi práctica con formación en bienestar y autoconocimiento para ofrecer una mirada integral, siempre adaptada a las necesidades de cada alumno.
No busco que hagas la postura perfecta, mi objetivo es que cada clase sea un espacio donde puedas respirar, moverte con confianza y sentirte mejor al terminar que cuando empezaste.
Si estás buscando reducir el estrés, mejorar tu movilidad, crear un hábito saludable o simplemente regalarte un momento para vos, estaré feliz de acompañarte.
Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Cada sesión es completamente personalizada según tu nivel, tus objetivos y el momento que estés atravesando.
Podemos trabajar desde distintos enfoques:
• reducir el estrés y la ansiedad;
• aliviar tensiones y dolores físicos;
• mejorar la movilidad y la postura;
• fortalecer el cuerpo con consciencia;
• incorporar técnicas de respiración para regular el sistema nervioso;
• desarrollar una práctica de meditación sencilla y sostenible.
Las clases combinan movimiento consciente, respiración, relajación profunda y herramientas de bienestar que podés aplicar también fuera del mat.
Mi intención es que no solo disfrutes una hora de yoga, sino que empieces a sentir cambios reales en tu calidad de vida.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Conozco a sofi hace muchos años, soy testigo de todo el amor que le pone a su profesión y de todos los conocimientos que ha adquirido, es una persona bastante capacitada que cada día se esfuerza por ser mejor!
Sus clases se sienten como una cura al corazón, te contagias de su linda energía y te recarga de total felicidad y tranquilidad para seguir adelante.Querida Maestra Sofia.
Quiero felicitarte de corazón por ser un profesor de yoga tan excepcional. Tu dedicación, paciencia y sabiduría han transformado nuestras vidas de maneras que nunca imaginamos. Gracias por guiarnos no solo en el camino del yoga, sino también en el de la paz interior y el bienestar.
¡Que sigas inspirando a muchos más con tu luz y conocimiento!Hola, a lo largo de mi vida no crei en los beneficios que tiene practicar yoga, en cierto momento asistí a una clase con Sofía y quedé encantada, ella dirigió la activad de una manera didáctica y profesional que desde alli continúe asistiendo, después de cada semana de trabajo, participo en la clase quedando renovada. Les recomiendo desde mi experiencia a la profe de Yoga, Sofía., su desempeño, carisma, profesionalismo, continua motivación y entrega a su bonita labor y muchas más cualidades la hacen la mejor.
Las clases con Sofi me ayudaron un montón para conectar con mis emociones, además que mejore mucho mi flexibilidad. Siento muchos avances y es gracias a la conexión con ella
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa
- $38
Tarifas de los paquetes
- 5h: $189
- 10h: $377
desplazamientos
- + $30,000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofía, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- $19/h
Precisiones
Tarifas y planes
Cada sesión es completamente personalizada y está diseñada para ayudarte a reducir el estrés, recuperar tu energía y desarrollar una práctica que puedas sostener en el tiempo.
Si tu objetivo es generar cambios profundos y duraderos, también ofrezco planes de acompañamiento con tarifas preferenciales para procesos continuos de 5 y 10 clases.
Valor por clase individual: $120.000 COP (60 minutos).
La primera sesión de 30 min es gratuita y en linea, para conocer tus necesidades y recomendarte el plan más adecuado.
Profesores de Yoga similares
-
![teacher_picture]()
Thomas
Marseille 8e & En línea- Embajador
¡profesora certificada | combino hatha, ashtanga, yin y vinyasa para crear secuencias modernas y personalizadas según tus necesidades y deseos!
- $34/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Carolina
Salou & En línea- Embajadora
✺ clases de yoga online y a domicilio, respetando tu proceso y tus necesidades ✺
- $22/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Iván darío
Bogotá & En línea- Embajador
Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación
- $24/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Ana beatriz
Copacabana & En línea- Embajadora
Clases particulares de vinyasa flow yoga, profesora senior certificada a través de la yoga alliance u.s.a. (e-ryt 500 / yacep). clases en inglés o portugués. todos los niveles.
- $31/h
-
![teacher_picture]()
David madrid bravo
& En línea- Embajador
Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic
- $13/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Analia
Ciudad de México & En línea- Embajadora
El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).
- $27/h
-
![teacher_picture]()
Lola
Alacant & En línea- Embajadora
Yoga adaptado a ti. mejora tu forma física, mental y emocional a través del yoga. profesora certificada diferentes estilos disponibles: hatha, vinyasa, terapeútico, kundalini, somático, restaurativo
- $22/h
-
![teacher_picture]()
Karelly
Ciudad de México & En línea- Superprof Estrella
Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.
- $49/h
-
![teacher_picture]()
Mina
Madrid & En línea- Embajadora
Profesora de yoga hatha, vinyasa, terapéutico, kundalini y meditación, para todas las edades. clases particulares en madrid y online
- $61/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Julia
Villa Carlos Paz & En línea- Superprof Estrella
Soy profesora de yoga certificada en inbound yoga y arturo garcía de córdoba, y coach corporal. ofrezco un espacio de acompañamiento para el bienestar físico, emocional y energético, a través del movi
- $8/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Carolina
Bogotá & En línea- Embajadora
Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.
- $24/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Cristina
Ciudad de México & En línea- Embajador
Clase de yoga, yoga terapéutico y relajante, hatha yoga, vinyasa, kundalini, naam yoga y meditación. presenciales u online
- $20/h
-
![teacher_picture]()
Andrea
Ciudad de México & En línea- Embajador
Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados
- $19/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Luisa
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra
- $24/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Prem avtar kaur
Madrid & En línea- Superprof Estrella
Maestra de kundalini yoga imparte clases de kundalini yoga, estas clases te ayudan a adquirir claridad y resistencia mental para gestionar situaciones de estrés y vivir de forma presente
- $34/h
-
![teacher_picture]()
Laura valentina
Barcelona & En línea- Superprof Estrella
Licenciada en cs. de la actividad física y el deporte, da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos y suelo pélvico, prenatal, rehabilitación y clases funcionales para la mujer de mas de 40!
- $51/h
-
![teacher_picture]()
María paz
& En línea- Superprof Estrella
Estilos de yoga en c.a.b.a y gran bs as. todos los niveles
- $13/h
-
![teacher_picture]()
Rocio
Milano & En línea- Superprof Estrella
Clases individuales o en grupos pequeños de hatha yoga para mejorar tu postura, respiración y encontrar calma y equilibrio.
- $50/h
- 1ra clase gratis
-
![teacher_picture]()
Alisson
Ñuñoa & En línea- Embajadora
Clases de yoga presencial y/o online para niñxs, jóvenes y adultxs en santiago
- $20/h
-
![teacher_picture]()
Ana
Ipanema & En línea- Embajadora
Profesora de yoga (hatha / ashtanga / vinyasa / mindfulness / meditación / relajación) certificada en yoga alliance, india da clases particulares / grupo / empresas / escuelas / universidades / senior
- $23/h
-
Ver los profesores de yoga




















