Daniela - instructor de yoga - Ciudad de México
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Daniela - instructor de yoga - Ciudad de México

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Daniela

  • Tarifa/h $58
  • Tiempo de respuesta 16h
  • Alumnos

    Número de estudiantes que Daniela ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Daniela - instructor de yoga - Ciudad de México
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Yoga Terapéutico y Transformador | Maestra Certificada 500hrs- Especialista en lesiones y bienestar

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Daniela hace parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Daniela

[English below]

Hace 12 años, una lesión de espalda que me dejó inmovilizada me llevó a descubrir el yoga. Lo que comenzó como una necesidad de recuperación se transformó en mi camino de sanación física y mental.

Después de experimentar una recaída por el estrés laboral, tomé la decisión que cambió mi vida: convertir el yoga en mi profesión para ayudar a otros a sanar y transformarse como yo lo hice.

6 años compartiendo esta transformación

Desde entonces, he guiado a estudiantes de todos los niveles hacia:

Alivio del dolor crónico y lesiones
Manejo efectivo del estrés y ansiedad
Mayor fuerza, flexibilidad y bienestar integral
Reconexión profunda con su cuerpo y mente

Formación Certificada

Certificaciones principales:

500 horas - Nepal Yoga Home (Katmandú, Nepal)
200 horas - Siddhi Yoga Institute (Rishikesh, India)

Especializaciones:

Yoga Restaurativo con Maestro Shobhit Ghanshyala
Anatomía del Yoga con Joe Miller (Yoga Renew)
Introducción al Ayurveda con Dr. Vikas Kumar Sangotra

Mi compromiso contigo

Entiendo personalmente lo que significa lidiar con dolor físico, estrés y desconexión corporal. Por eso adapto cada clase a tus necesidades específicas, creando un espacio seguro donde puedas:

Practicar sin juicio ni presión
Avanzar a tu propio ritmo
Obtener resultados reales y duraderos

¿Listo para empezar tu transformación?

Ya sea que busques aliviar dolores, reducir estrés o profundizar tu práctica, te acompañaré en cada paso del camino. Contáctame y descubre cómo el yoga puede cambiar tu vida.

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Twelve years ago, a debilitating back injury introduced me to yoga. What began as a desperate need for recovery evolved into a profound journey of physical and mental healing.

After experiencing a relapse due to work stress, I made the life-changing decision to become a professional yoga teacher—so I could help others heal and transform as I did.

6 Years Guiding Transformation

Since then, I've helped students of all levels achieve:

Relief from chronic pain and injuries
Effective stress and anxiety management
Improved strength, flexibility, and overall wellbeing
Deep reconnection with body and mind

Certified Training

Primary Certifications:

500-hour Certification - Nepal Yoga Home (Kathmandu, Nepal)
200-hour Certification - Siddhi Yoga Institute (Rishikesh, India)

Specializations:

Restorative Yoga with Master Shobhit Ghanshyala
Yoga Anatomy with Joe Miller (Yoga Renew)
Introduction to Ayurveda with Dr. Vikas Kumar Sangotra

My Commitment to You

I personally understand what it's like to deal with physical pain, stress, and body disconnection. That's why I adapt every class to your specific needs, creating a safe space where you can:

Practice without judgment or pressure
Progress at your own pace
Achieve real, lasting results

Ready to Start Your Transformation?

Whether you're seeking pain relief, stress reduction, or a deeper practice, I'll guide you every step of the way. Contact me and discover how yoga can change your life.

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Acerca de la clase

  • Juvenil
  • Intermédiaire
  • Adultos
  • +1
  • niveles :

    Juvenil

    Intermédiaire

    Adultos

    Infantil

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

[English below]

Sobre las clases:
Diseño clases personalizadas de 1 hora adaptadas a tus objetivos, necesidades y nivel actual, ya seas principiante o practicante avanzado.

Mi enfoque:
Creo secuencias que combinan fluidez y consciencia, donde cada movimiento se convierte en meditación. Mi objetivo es que disfrutes cada sesión mientras desarrollas de forma integral:

Fuerza y estabilidad corporal
Resistencia física y mental
Flexibilidad y movilidad
Conexión mente-cuerpo

Estilos que enseño:

Hatha Yoga: Base tradicional, ideal para principiantes
Vinyasa Flow: Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración
Yin Yoga: Posturas sostenidas por largo tiempo para mayor relajación y flexibilidad.
Yoga Restaurativo: Relajación terapéutica y recuperación
Ashtanga Yoga: Estudio de las formas tradicionales de ashtanga de forma personal.

Estructura de cada sesión:

1) Calentamiento consciente
2) Práctica de asanas (posturas)
3) Relajación final (Savasana) y/o Pranayama (ejercicios de respiración)

Te acompaño en tu proceso personal de forma cercana, creando un espacio seguro para la introspección y el autodescubrimiento.
____________________________________________________________
About the Classes

I design personalized 1-hour classes tailored to your goals, needs, and current level, whether you're a beginner or an advanced practitioner.

My Approach

I create sequences that blend flow and awareness, where each movement becomes meditation. My goal is for you to enjoy every session while holistically developing:

Physical strength and stability
Mental and physical endurance
Flexibility and mobility
Mind-body connection

Styles I Teach

Hatha Yoga: Traditional foundation, ideal for beginners
Vinyasa Flow: Dynamic sequences synchronized with breath
Yin Yoga: Long-held postures for deep relaxation and flexibility
Restorative Yoga: Therapeutic relaxation and recovery
Ashtanga Yoga: Personalized study of traditional Ashtanga forms

Session Structure

1) Mindful warm-up
2) Asana practice (postures)
3) Final relaxation (Savasana) and/or Pranayama (breathing exercises)

I support you closely throughout your personal journey, creating a safe space for introspection and self-discovery.

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Precios

Tarifa/h

  • $58

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $289
  • 10h: $579

En línea

  • $29/h

desplazamientos

  • + $100

clase gratis

Esta primera clase gratis con Daniela, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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