El perfil Marc y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Marc
- Tarifa/h $21
- Tiempo de respuesta 1h
$21/h
Ver los profesores de pilates
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Pilates
Classes individuals i personalitzades Pilates Reformer. Graduat en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport i certificat en Pilates Reformer. Experiència de més de 4 anys en pilates.
- Pilates
Lugar de las clases
Acerca de Marc
Graduat en Ciències de l'Activitat Física i de l'Esport, certificat en Pilates Reformer, amb 4 anys d'experiència com a practicant. Sóc un professional del sector esportiu amb experiència, que busca oferir un servei divertit, professional i motivador. M'agrada conèixer als/les meus/ves alumnes i poder establir una relació de confiança. Realitzo les sessions de Pilates Reformer a una sala privada reservada.
ver más
Acerca de la clase
- Juvenil
- Infantil
niveles :
Juvenil
Infantil
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Metodologia actualitzada, mitjançant exercicis analítics enfocats a grups musculars específics. Atenció personalitzada i ajuda en la realització dels exercicis. Ideal per a principiants. La sessió es realitza en una sala privada i reservada, i cada sessió inclou aigua. Sessió tipus: Sessió (18/01/2025) Objectiu: Continuar amb la familiarització i introduir moviment coordinat. Footwork Series amb Variació (Escalfament) Repeticions: 8 per posició dels peus. Observacions: Afegeix moviment de braços per millorar la coordinació. Hundred (Versió Modificada) Temps: 30 segons. Observacions: Manté les cames a 90 graus per reduir la tensió lumbar. Short Box: Round Back Repeticions: 6. Observacions: Allarga la columna mentre tornes a la posició inicial. Bridging Repeticions: 8. Observacions: Utilitza els glutis i els isquiotibials per elevar la pelvis. Mermaid Stretch (Refredament) Repeticions: 3 per costat. Observacions: Manté la respiració profunda mentre allargues els costats del tronc.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $21
Tarifas de los paquetes
- 5h: $93
- 10h: $203
En línea
- $17/h
Profesores de Pilates similares
Milena
Santa Tecla & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $197/h
Feli
Valencia, España & En línea
- $23/h
Pedro
Porto, Portugal & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Cécile
Lille, Francia & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Lorena
Bogotá, Colombia & En línea
- $12/h
- 1ra clase gratis
Medardo
Bogotá, Colombia & En línea
- $26/h
- 1ra clase gratis
Guilherme
Jardim América (Londrina), Brasil & En línea
- $27/h
- 1ra clase gratis
Rita
Barcelona, España & En línea
- $41/h
- 1ra clase gratis
Abril
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $20/h
Maria
Tres Cantos, España & En línea
- $29/h
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $53/h
Lorena
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $20/h
Eva
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Oscar y Varvara
Miraflores, Perú & En línea
- $30/h
Joana
Lisboa, Portugal & En línea
- $35/h
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $24/h
- 1ra clase gratis
Carla
Providencia, Chile & En línea
- $7/h
- 1ra clase gratis
Federico
Madrid, España & En línea
- $46/h
Alejandro
Figueres, España & En línea
- $58/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de pilates
