Marlen

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Mindfulness
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Experimentada practicante de meditación te guía conocer los básicos para empezar a meditar y como incluirla en tu día a día.

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Acerca de Marlen

¡Hola! Soy Marlen, practicante de meditación y próxima a certificarme como maestra acreditada en The Priority Academy.

A lo largo de mi propio viaje de autodescubrimiento, he experimentado de primera mano los beneficios profundos de la meditación y estoy más que emocionada por compartir.

Parte de mi propósito es aportar mi granito de arena y compartir con todos los seres que aquí habitamos.

Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor para todos aquellos que desean embarcarse en el viaje de la meditación y que puedas vivir tu propia mágica experiencia meditando para ayudarte a encontrar paz, tranquilidad, claridad mental y todas aquellas respuestas que necesites.

Acerca de la clase

Estoy aquí para guiarte en los fundamentos de la meditación y cómo integrarla en tu rutina diaria de una manera que se adapte a tu estilo de vida.

En mis clases, compartiré contigo diversas técnicas de enseñanza, desde respiración consciente y visualizaciones, hasta prácticas de atención plena y meditaciones guiadas.

Mi enfoque es crear un espacio acogedor y seguro donde cualquier persona que desee comenzar a meditar pueda hacerlo, sin importar su nivel de experiencia previa.

Juntos exploraremos los beneficios transformadores de la meditación, cultivando una mayor calma, claridad mental y bienestar emocional.

Te invito a unirte a mis clases y descubrir el poder profundo y transformador de la meditación en tu vida.

Experimentada practicante de meditación te guía conocer los básicos para empezar a meditar y como incluirla en tu día a día.

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¿el estrés y ansiedad te impiden volver a la calma ? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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