Alexander - instructor de relajación - Dearing

1^ra clase gratis

Alexander

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Estudiantes
Número de estudiantes que Alexander ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Número de estudiantes que Alexander ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Relajación
Meditación
Ayurveda
Manejo de la ira
Recuperación post adicción

Experto en técnicas de meditación y respiración enseña relajación a través de la conciencia y ejercicios de respiración.

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Manejo de la ira
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Acerca de Alexander

Antes de la meditación, mi vida era un proceso continuo de completar tareas. El estrés y la ansiedad involucrados en lograr una meta tras otra no me permitieron disfrutar de tiempo de calidad conmigo mismo y con los demás. La abrumadora sensación de no tener suficiente energía para cumplir con las exigencias del estilo de vida de mis sueños estaba afectando mi salud. Todo ese sacrificio no me estaba dando ninguna alegría especial ni profunda en la vida.

Con la meditación aprendí a recargar mis niveles de energía, manejar el estrés en mi mente y cuerpo y navegar a través de los obstáculos de la vida diaria con confianza y entusiasmo. Hubo un evidente antes y un después en mi vida.

Es mi deseo transmitir esto a mis alumnos. Deseo que aprendan a ganar libertad mental con métodos simples y enfoques prácticos y se establezcan en una paz sostenible y un equilibrio de vida.

Acerca de la clase

Soy un practicante avanzado de meditación con más de 15 años de experiencia con técnicas de meditación y respiración.

Mi enfoque incluye un perfil de personalidad en profundidad, una evaluación de necesidades personalizada, el desarrollo de una rutina práctica diaria y consejos para superar los obstáculos mentales.

Mis lecciones van desde el nivel de entrada hasta los practicantes avanzados. Nuestras sesiones cubrirán una teoría y un conocimiento profundos sobre la meditación y cómo obtener sus beneficios, seguidas de sesiones prácticas adecuadas para las necesidades y objetivos a corto o largo plazo.

Con mi enfoque te apoyaré a vivir la experiencia de sumergirte profundamente en la meditación, la calma y la relajación, obtener claridad mental y disfrutar de la vida.

Opiniones

Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Alexander.

5 (2 opiniones)

L

Lina
- 5
¡Genial! Alex is an excellent meditation instructor. Under his guidance going into meditation practice after the breathing exercise, I was able to have a glimpse into the beautiful state that meditation can bring. I experienced this kind of state during a sitting meditation for the first time.
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L

Lina

¡Genial! Alex is an excellent meditation instructor. Under his guidance going into meditation practice after the breathing exercise, I was able to have a glimpse into the beautiful state that meditation can bring. I experienced this kind of state during a sitting meditation for the first time.

Respuesta de Alexander
Excellent student, openness and willingness to learn and grow
- Respuesta de Alexander :
  Excellent student, openness and willingness to learn and grow
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Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.

Marisol

What an Awesome teacher!!
We covered a lot of practical knowledge about meditation and for the first time I was able to experience a blank mind. I fully recommend Alex’s sessions!!
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M
Marisol
What an Awesome teacher!!
We covered a lot of practical knowledge about meditation and for the first time I was able to experience a blank mind. I fully recommend Alex’s sessions!!
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Esta primera clase gratis con Alexander, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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