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Dalila
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Instructora en meditación y relajación, doy clases personalizadas para personas que necesitan aprender a manejar el estrés, ansiedad, etc.
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Acerca de Dalila
Soy instructora en meditación y puedo ayudarte a obtener los beneficios de la meditación y relajación a través de la práctica constante. Aprenderás a calmar tu mente a través de distintas técnicas de respiración, relajación y meditación. Clases on Line.
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Acerca de la clase
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- Intermédiaire
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niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Prácticas diarias o semanales. Conseguirás reducir el estrés, ansiedad, aprenderas a calmar la mente y relajarte.
Una práctica consiste en limpiar el cuerpo físico y energético, practicar distintas técnicas de respiración y meditación, retirar nuestros sentidos, mejorar la concentración, aprendiendo a dominar nuestra mente para alcanzar la paz interior.
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