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FCO JAVIER
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- Pilates
Profesor de Pilates con +10 años de experiencia | Especialista en Parkinson, Osteoporosis y Problemas de Espalda
- Pilates
Lugar de las clases
Recomendado
FCO JAVIER un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de FCO JAVIER
¡Hola! Soy Javier , profesor Pilates con más de 10 años de experiencia ayudando a personas de todas las edades y condiciones a cuidar su cuerpo, mejorar su postura y recuperar calidad de vida.
Mi enfoque va más allá del ejercicio convencional: adapto cada clase a las necesidades específicas de cada alumno. Estoy especializado en:
* Personas con Parkinson
* Personas con osteoporosis
* Problemas de espalda y cervicales (hernias, escoliosis, dolor lumbar crónico, etc.)
* Adultos mayores que quieren mantenerse fuertes y móviles
* Cualquier persona que quiera cuidarse, prevenir lesiones y sentirse mejor en su día a día
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Beneficios que obtendrás con mis clases:
* Reducción significativa del dolor de espalda
* Mejor equilibrio y coordinación (muy importante en Parkinson)
** Mayor densidad ósea y prevención de fracturas (osteoporosis)
* Fortalecimiento profundo sin impacto
* Mayor flexibilidad, fuerza y bienestar general
* Mejora de la confianza y la autonomía
Metodología:
Cada alumno recibe un programa personalizado según su objetivo, nivel y condición física. Las clases son amenas, respetuosas y siempre adaptadas al ritmo de cada persona. Mi objetivo es que disfrutes el proceso y veas resultados reales desde las primeras semanas.
¿Quieres sentirte más fuerte, con menos dolor y más vital?
Escríbeme y agendamos una clase de prueba. Estaré encantado de acompañarte en tu camino hacia una mejor versión de ti.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Pilates.
6
Es un profesional, atento y paciente, que realmente se preocupa por el bienestar de sus alumnos.
Estoy dando clases con él hace ya varios años y es un buen profesional. Te explica claramente cada ejercicio y te corrige si es necesario, también te da alternativas si no puedes realizar bien el ejercicio.
Tomar clases de pilates con Javier ha sido un antes y un después para mis dolores de espalda. Es un profesor muy atento que adapta cada ejercicio a tus necesidades y te corrige la postura constantemente para evitar lesiones. Se nota que tiene mucha experiencia y vocación. ¡Totalmente recomendable!"
Es muy paciente, se preocupa por sus alumnos en todo momento.
Muy contenta, me ha ayudado mucho con mis problemas lumbares.
Es un buen profesor, me está ayudando mucho con mi enfermedad.
Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa
- $9
Tarifas de los paquetes
- 5h: $45
- 10h: $89
desplazamientos
- + $2
clase gratis
Esta primera clase gratis con FCO JAVIER, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
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Precisiones
Clases online 45 min. privadas:
Clases sueltas 20€
Pack 5 clases + plataforma de clases grabadas 90€ la clase sale a 18€
Clases online 45 min. grupales:
Clases sueltas 10 €
Pack 5 clases + plataforma de clases grabadas 40 € la€ clase te sale a 8
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