1ra clase gratis
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Evelyn
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- Tiempo de respuesta 21h
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Número de estudiantes que Evelyn ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Pilates
Profesora certificada de Pilates Reformer y Yoga imparte clases enfocadas en alineación corporal, estabilidad del core y bienestar integral.
- Pilates
Lugar de las clases
Recomendada
Evelyn un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Evelyn
¡Hola! Soy instructora certificada de Pilates Reformer y Vinyasa Yoga, apasionada por ayudar a las personas a desarrollar una relación más fuerte, saludable y consciente con su cuerpo.
Mi experiencia me ha enseñado que cada alumno es único, por lo que adapto cada sesión a sus objetivos, condición física y nivel de experiencia. Ya sea que busques mejorar tu postura, aumentar tu fuerza, ganar flexibilidad, recuperarte de una lesión o simplemente sentirte mejor en tu día a día, diseñaré un plan de trabajo adecuado para ti.
Mis clases combinan técnica, seguridad y atención personalizada. Me enfoco en la correcta alineación corporal, el fortalecimiento del core, la movilidad articular y la conciencia del movimiento para que obtengas resultados reales y duraderos. Además, me gusta crear un ambiente de confianza y motivación donde puedas aprender a tu propio ritmo y disfrutar del proceso.
Trabajo con alumnos de todos los niveles, desde principiantes que nunca han practicado Pilates o Yoga, hasta personas con experiencia que desean perfeccionar su técnica y llevar su práctica al siguiente nivel.
Mi compromiso es acompañarte de manera profesional, brindándote las herramientas necesarias para que te sientas más fuerte, más ágil y con mayor confianza en tu cuerpo. Será un gusto ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar y movimiento.
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Acerca de la clase
- Juvenil
- Intermédiaire
- Adultos
- +1
niveles :
Juvenil
Intermédiaire
Adultos
Infantil
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi pasión por el movimiento consciente y el bienestar integral me llevó a certificarme como instructora de Pilates Reformer y Yoga. Disfruto compartir mis conocimientos porque he comprobado cómo una práctica adecuada puede mejorar la fuerza, la movilidad, la postura, la confianza y la calidad de vida de las personas.
Mi metodología de enseñanza se basa en la atención personalizada, la correcta ejecución de los ejercicios y la adaptación de cada clase a las necesidades y objetivos de cada alumno. Busco que mis estudiantes comprendan el propósito de cada movimiento para desarrollar una práctica segura, eficiente y sostenible a largo plazo.
Las clases incluyen trabajo de fuerza, estabilidad del core, movilidad articular, flexibilidad, equilibrio, coordinación y conciencia corporal. También puedo adaptar los ejercicios para personas con lesiones previas, alteraciones posturales o necesidades específicas, respetando siempre las capacidades individuales.
Mis clases están dirigidas a principiantes, nivel intermedio y avanzado, así como a personas que desean mejorar su condición física, complementar otros deportes, recuperarse de manera progresiva después de una lesión o simplemente incorporar hábitos saludables a su vida diaria.
Me gustan los deportes más MTB, MMA por lo que tengo experiencia en ese tipo de lesiones, sé cómo readaptarte deportivamente en la práctica de pilates y/o yoga.
Tengo experiencia en preescolar, primaria, secundaria, preparatoria, universidad y CAM impartiendo clases (comprobable).
Mis clases empiezan siempre con una intención y objetivo dependiendo de los alumnos, entrando en calor con mov. articular dinámico dependiendo de la especificidad del ejercicio, llegamos al umbral de la capacidad física a trabajar para después estirar el área entrenada en específico o general.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Pilates.
3
Me encanta la pasión, amor y profesionalismo que transmite en cada una de sus clases, la mejor que he conocido, Muchas gracias por la experiencia.
Excelente, muy profesional y empatica. Se adapta muy bien a lo que se requiere, es muy recomendado, incluye una gran variedad de ejercicios y métodos de trabajar
Super recomendada, tuve problema de sueño y estrés pero con sus clases y su excelente trabajo guiandome día a día ahora ya logro dormir bien y me siento mejor cada día emocionalmente
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Precios
Tarifa/h
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $116
- 10h: $232
En línea
- $23/h
desplazamientos
- + $199
clase gratis
Esta primera clase gratis con Evelyn, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
SERVICIO: Clases de pilates mat
Precio
Clase individual (60 min)
$250 MXN
Paquete 4 clases
$900 MXN
Paquete 8 clases
$1,700 MXN
Clase grupal online
$150 MXN por persona
SERVICIO: Pilates Mat a domicilio
Precio
Individual (60 min)
$400 MXN
Duo (2 personas)
$700 MXN
Trio (3 personas)
$1,000 MXN
Grupo 4-8 personas
$250 MXN por persona
Paquete ? sesiones individuales
$4,400 MXN (puedes llevar varias disciplinas a la semana)
SERVICIO: Pilates Mat Grupal (máx 8 pax) pueden ser más pero depende de la disponibilidad del grupo.
Precio
Clase suelta
$220 MXN por persona
4 clases al mes
$800 MXN
8 clases al mes
$1,500 MXN
Clase privada para grupo completo
$1,800 MXN
SERVICIO: Clases presenciales en Térah Pilates Reformer Studio
Sesión privada 1:1
$850 MXN (sin lesiones)
$1,300 MXN (con cualquier lesión, incluye lectura de resonancia magnetica y rayoz x para interpretar mejor la lesión a tratar, está es obligatoria si requieren clases privadas para tratar alguna lesión en especifico, asi como un diagnostico y autorización del fisioterapeuta)
Bono 4 sesiones
$3,200 MXN
Bono 8 sesiones
$6,000 MXN
Semi-privada (2 personas)
$600 MXN por persona
Semi-privada (3 personas)
$500 MXN por persona
SERVICIO: Clases de Vinyasa Hatha Yoga
Precio
Clase grupal suelta (personas con lesiones crónicas no se trabajan grupal, sujeto a cambios por seguridad)*
$250 MXN
4 clases al mes
$900 MXN
8 clases al mes
$1,700 MXN
Clase privada
$650 MXN
Paquete 4 privadas
$2,400 MXN
Paquete 10 privadas
$4,600 MXN
SERVICIO: Yoga Terapéutico (ideal para personas con lesiones, dolor lumbar, rehabilitación y adultos mayores, para está disciplina se requiere mes y medio de preparación fisica en personas de la tercera edad para después realizar las clases por bloques, usamos siempre MAT, FITBALL, entre otros accesorios, estos van incluidos).
Precio
Evaluación inicial (75 min)
$850 MXN
Sesión individual
$800 MXN
Paquete 4 sesiones
$3,000 MXN
Paquete 8 sesiones
$5,600 MXN
Domicilio
Desde +$150 a $? depende la distancia MXN me puedo trasladar hasta San José, Todos Santos, Pescadores , La Paz etc, saliendo de San Lucas.
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