Audrey

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La terapia del arte al servicio de todos los sectores! No duden en crear para "vivir mejor"!

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Acerca de Audrey

El cuerpo se mueve con sus emociones y por lo tanto abre la "armadura" que se construye a lo largo de su vida, su historia, para proteger a las amenazas físicas y psicológicas. TMD apunta a la atención y el cuidado de uno mismo primero: para desear también. Amar a su cuerpo, no como admiramos una bella imagen, pero la sensación en el habitante, aceptando amablemente. Cuidar de sí mismo significa descubrir sus necesidades y respetarlos. Respetar sus límites. Un bailarín por ejemplo, no siempre respeta sus limitaciones e incluso lo contrario, es más de lo que a menudo resulta en lesiones. La terapia de arte y especialmente la danza movimiento terapia funciona en la percepción sensorial, lo que contribuye al desarrollo de la conciencia en el practicante de sus necesidades y sentimientos. El cuerpo habla por sí mismo, es natural que rechazan lo que no le conviene, Danza Movimiento Terapia ayuda a decodificar y escuchar mejor.

Acerca de la clase

Entrenado en la terapia del arte y, concretamente, en la danza y la terapia de movimiento en la Universidad de Barcelona, en España creo que el arte es un medio de expresión y comunicación que no pasa a través de lo racional. Y para crear, utilizamos una parte del cerebro (hemisferio derecho, que controla nuestro lado izquierdo del cuerpo). Esta zona corresponde a nuestras emociones, nuestros sentimientos, nuestra intuición, nuestra sensibilidad, nuestra espontaneidad. Y sin embargo, hoy en día es la parte menos utilizada de nuestro cerebro abrumados en el diario de nuestras sociedades occidentales. Propongo, pues, para que la experiencia de la terapia del arte, deje el campo libre a su propia creatividad, confianza en sí mismos y recuperar el control de su vida cotidiana.

La terapia del arte al servicio de todos los sectores! No duden en crear para "vivir mejor"!

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Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

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Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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